変な所にくせのある髪の毛、その他の髪の悩み

昔から、髪の毛の量が多くて二ヶ月、三ヶ月美容院に行かないとシャワーで髪を濡らすのも少し時間がかかります。シャンプーの量も三回くらいプッシュしないと全然あわ立ちません。

どれくらいで効果出る?Fasa(ファーサ)育毛剤の口コミを辛口評価で暴露!

髪の質はストレートですが、細くてクビの所の生え際に変なくせがありショートにしたいときは、そこだけ跳ねてなかなか髪型がきまりません。なのでショートにはできないのでいつも長めの髪形です。

30代の終わりごろから白髪が増え始めました。まだすごく目立つわけではないですが市販の白髪染めも試したことはありますが、自分ではなかなか上手く染まらないし、美容院は高すぎます。白髪染めで髪の色も茶色くするのでまばらに白髪が残っていますが、まだ髪の毛の中なのでいいですが。

年とともに、髪の毛の抜ける量が増えてきたように感じます。そんなにいっぱい抜けるわけではないですがもっと年を取ったらどのくらい髪の毛を洗った後抜けるのか心配です。

髪の毛がストレートなので、ペタンとした髪になってしまいます。なので、だいたいはパーマをかけなければならないのでだいたい決まった髪形しか出来ないしパーマ代もかかります。たまには。変った髪形もしてみたいです。見た目はストレートで割りとつやのある髪質だねと言われますが自分にとってはやっかいな髪の毛です。

私がした恋愛について書きます。

私は学生時代にイケメンとお付き合いしていました。そのイケメンは上場企業に勤めていて、仕事でも人気の人物のようでした。私がその男性とお付き合いをしたきっかけは、私がsnsでみつけていいな、と思ったのがきっかけです。http://idahoioof.org/

私は好奇心旺盛でなんでもコンタクトをとりたがる人ですので、けっこうそういったことはどんどん行ってしまうような人間なのです。なのでその男性にコンタクトをとってみたら会えることになってお付き合いを始めました。と入ってもその男性の家にお邪魔して男性のことを聞いたり一緒にご飯を食べたりということしかしないのですがそれ以外はメールのみという感じのやり取りでした。

しかしながらそのやり取りは全くもって続かず、ある日自然消滅してしまいました。なかなか思い通りに行くことが少なくなってしまったためもうこれ以上はお付き合いできないなと思ってお付き合いをやめておしまいにしてしまいました。

私はそのとき十歳年上だとは気がつかずにお付き合いしていたのです。年齢もさば読みされて私は嘘をつけられてお付き合いしていました。そんな人とは長続きしないのかもしれないですね、おしまいにして良かったかなと今となってはそう感じています。

自分の体臭に気づいたときのショックとその対応

【中学生のときの体験】プルーストクリームの悪い口コミや評判を徹底検証!実際に使ってみた

私が体臭の臭さを意識し始めたのは、中学生になった時でした。小学校時代にはなかった部活動が始まり、朝練習が必須となってからです。当時バスケットボール部だった男子が強烈なワキガで頭がくらくらするほどでした。もしかして私も気づかないだけでこのような臭いを発しているのではないかと疑心暗鬼になったほどです。

【自分の体臭】

人生の中で一番、汗をかいた中学時代・高校時代にはワキガを指摘されたこともなく、自分は無臭だと思っていました。高校時代は私の周りにはワキガの人は存在しておらず、体臭についての意識は薄れつつありました。

【子供の成長とともに】

大学卒業、結婚、出産と順調に人生を歩んできました。子供もだんだん大きくなってきたその時です。加齢臭の存在に気付くようになってきました。うそをつくことができない純粋なこどもから「お父さんくさい」と言われたのです。このときまで自分は無臭だと思っていたのでショックだったのを覚えています。

【現在の対応】

今までカラスの行水だったお風呂タイムもしっかりとるようにして清潔をこころがけました。また常に臭っているわけでなく、ランニングした後や庭掃除をした後の汗をかいたときに臭うことがわかったので、汗をかいた後はシャワーを浴びることにしました。いい大人にもなってきたので併せて香水をつけて大人の男を醸し出すようにしました。逆に子供たちに香水くさいといわれるときもありますが、つけすぎには注意しています。結論として私はそれほど体臭があるわけではありませんが、スメルハラスメントになる可能性を秘めていることもわかったので、気を遣うことにいたしました。素直な子供たちに感謝?です。

バストが気がかりだったあの頃

私はバストで悩んでいません。バストで悩むならその前に悩まなければならない場所があります。ここではそれがどこか言いませんが、女性だからバストで悩むことがあるわけじゃないんですよ。

http://www.orcines-puy-de-dome.com/

バストで悩む時間がある人もない人もいますよね・・・。仕事が充実している人やプライベートが充実している人はバストのことをぐだぐだ悩む暇がありません。

私も若い頃は自分のカラダのことで悩む時間が無かった。いつも仕事のことを考えていたし、仕事にけりがつけばプライベートな時間のことばかりを考えていました。

バストのことが少し気にかかった時期は出産後のこと。帝王切開での出産だったためか母乳の出が悪かった私はその時バストのことを気にしました。別に大きさが気になったとかではなく、母乳の出が良くないということでカラダの栄養状態とかその時期の気持ちの状態のことをくよくよと気にしたのです。

幸いなことにおっぱいマッサージを看護師さんから受けたことで母乳は出るようになりました。母親になったときバストについてすごく考えましたがそれは当然のことでしょう。母乳は半年ほど出ていましたがその後は粉ミルクを利用するようになり完全に母乳は出なくなりました。

お酢で内臓脂肪を減らして辛いもので代謝をアップダイエット

私が実践したダイエットの中で簡単に始められて効果も期待できるダイエット方法をご紹介します。http://www.hikawadaishuka.com/

それは、お酢で内臓脂肪を減らして、辛い物で代謝をアップさせて脂肪燃焼効果を高めるダイエット方法です。家にあるものですぐに始められて簡単なダイエット方法です。

私はこのダイエット方法だけで他には運動をしていないのに1日1㎏ずつ減っていきました。やり方は簡単です。

まず、お酢ダイエットの方ですがこれは1日大さじ一杯のお酢を摂取するだけです。お酢は飲みやすいドリンクタイプのものでは私には効果がなかったので料理に使うようなお酢を使用します。私の場合はリンゴ酢を使っています。

このリンゴ酢を食後か食中に大さじ一杯水に溶かして飲みます。正直に言うと飲みにくいので慣れるまではトマトジュースに溶かして飲むことをお勧めします。慣れてくると水でも大丈夫になります。お酢ダイエットはこれだけです。これの何がダイエットにいいのかというと、お酢は毎日大さじ一杯~二杯摂取すると内臓脂肪を減らしてくれる働きをします。

また、食中か食後に飲むことで糖質の吸収を穏やかにしてくれたり、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果があります。そして、辛い物ダイエットですが、これも簡単です。

普段の食事に七味唐辛子などをふりかけて辛くすることによって代謝をアップさせます。私はみそ汁などによく七味をふりかけて摂取しています。お酢と辛い物で痩せ効果が期待できるダイエットです。

私が付き合ったとんでもない彼氏の仰天エピソード二選

私が大学生のときに付き合った彼氏はちょっと風変わりな人でした。かなりの負けず嫌いで、口癖は「リスクヘッジ!」それでも六年ほど月日を共にしてきたなかで、びっくり仰天した恋愛エピソードを紹介します。

結婚できない自衛隊へ!本気の出会いが見つかる婚活サービスを紹介!

エピソード一つ目は、二人で初めて海外旅行に行ったときのこと。不慣れな海外で、しかも場所はイタリア。バスに乗った帰り、ホテルの最寄りの停留所が分からなくなってしまったのです。「ここの停留所だよ」「いや見覚えないからまだ先だよ」と問答をしましたが、結果私の予想通りの停留所で合っていたのです。

彼氏は間違えたのに、悪びれることもなく一言、「目だけは君の方がいいんだね」と。旅行からの帰宅後、しばらくして彼氏はレーシックをしたのです。「これで君が勝てるものはなくなったね」との捨て台詞を残して。

エピソード二つ目は、二人ともマラソンが趣味で地域のマラソン大会に出場したときのこと。それまで彼氏より私の方がマラソンの自己ベスト記録が早かったのです。悔しい彼氏は、私の記録を破るまでそれから短期間に三回もマラソン大会に出場したのです。「君の記録は更新したよ」と誇らしげな彼氏の姿は、闘争心に溢れていてライバル視されていることに少し引いたのを覚えています。

股関節を回してウエストが減少

どんなに体重が減っても、ぽっこりお腹だけは改善せず、タイトなスカートなどを履くと、下腹が突き出て完全なおばちゃん体形でした。

スラリオはマツキヨやドンキなどで購入可能?

体重が減るよりも下腹を平らにするのがダイエットの最大の目標でした。あるテレビ番組で「股関節を回すとウエストが細くなる」というような話をしていて、早速実践してみました。まず、右足から時計回りに5回、膝を上に持ち上げるような形でくるくると回します。

今度は半時計回りに、また5回。これを左右の足、それぞれ20回つづです。確かに動かしている時にお腹の筋肉が動いているのが分かります。速さは、それそれのペースでOK。回数も多ければ、それだけ効果が出るようですが、1日に20回で十分という事です。この股関節体操を続ける事、半年。毎日毎日、御風呂上りに、股関節が上下左右にクルクル、クルクル。購入したは良いけれど、サイズが小さくて着られないと諦めていたパンツが余裕で入りました。

ウエストには隙間がある位です。毎日見ているので自分では分からなかったのですが、最大のコンプレックス、下腹が、やや凹んでいるような。特に食事制限もせず、お金もかけず、やった事は股関節を動かしただけ。ウエストを絞りたい方は、是非、股関節を回してみて下さい。

2ヶ月で80キロが65キロになったよ

当時、私は身長が174センチに対して体重は80キロありました。社会人になってからの食生活の不摂生を続けた結果が体重に表れてきました。何度かダイエットを試みる為に、ジムへ入会し、走りに走りまくりました。72キロくらいまでは運動で減らすことは出来ましたが、やはり食べることが好きな私は何度もリバウンドしていました。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素

そんな中、ある日栄養管理士の方と出会う機会がありました。そこでダイエットについてよくよく、聞いてました。結論から言うと、運動ではなく食事でした。そして食事というのも食べる順番でした。その話を聞いた翌日からとりあえず1週間だけと思って、お昼はゆで卵と野菜ジュースのみ、夜はまず最初に、もずくを食べてから食事をとるようにしていました。

1週間後に体重を計りました。なんとマイナス8キロ。さらに1週間続けましたマイナス12キロ。自分でも分からないくらいサクサク体重が落ちていきました。それから当分その生活を続けていましたが、体重は変動しません。

むしろ、何故か増える時さえありました。大体の人はここで諦めるみたいですが、私はやり続けました。その結果2ヶ月後には80キロあった体重は65キロまで減り、周りにどうやって痩せたのかをやたらと聞かれました(特に女性)。こんなに簡単に痩せれる方法があったとは、目から鱗でした。

10年来のぽっちゃりが、意を決して週5のランニングに。

ダイエットは大変です。極み菌活生サプリの効果と口コミ!西野未姫さん愛用腸内フローラサプリを徹底レビュー!

痩せている人は気にしたこともないのだろうが、ぽっちゃりにとっては、本当に死活問題と言ってもいい。

ぽっちゃりということだけで、憂鬱になることも。

そんな10年来の状況を打破すべく、ランニングを始めることにしました。

始めたきっかけと、途中経過、その結末について、お話します。

筆者は男性、25歳、168cm、82kg。

小学生の頃からよくあるぽっちゃりで、痩せていた試しがありません。

幾度かダイエットにチャレンジしたのですが、3日坊主になること両手の指じゃ足りないくらい。

そんな僕が何故、ランニングにチャレンジしたのか。

それは、家にある体重計で測った体脂肪率が、なんと30%に達したから。

「これはやばい。」

と一念発起したのがきっかけでした。

家に昔購入したランニングシューズがあったので、ジャージに着替えて出発。

ここまでは、これまでの三日坊主ランニングと同じなのですが、今回は、ある決め事をしたのです。それは、

「1回2kmのランニングを週5回行う」

ということです。

たまに、ランニングをすると、行けるところまで行っちゃえと長距離を走ってしまうのですが、それで満足してしまい次に繋がらない。

ダイエットで重要なのは、継続すること。

1回2kmにすることで、ランニングに「物足りなさ」を覚えるように、距離セーブしてわざと仕向けたのです。

これを僕は、距離セーブ法と呼んでいます。

というように始めてみると、最初は筋肉痛がひどかったのですが、距離をセーブしていることで、次の日に支障が出るほどではありません。

すると、なんとなんと、2週間ほど続けることができました。距離セーブ法の物足りなさは効果てき面。

と、ランニングのルーティンができてきた頃に、最大の敵が到来しました。それは、

「長期間の雨」。

3日間走りに行けず、いつもなら、ランニングのことなど忘れて、惰眠を貪るのですが、今回は、ここでも距離セーブ効果が出たのです。

「2kmなんだから、まぁ、行くか。」

以前の僕なら考えられない思考回路ですが、そうなったのも事実。

と、またランニングを再開して、1ヶ月が経ちました。

ランニングを始めて1ヶ月半。

体重は、79kgまで下がりました!!!

初めてダイエットの結果が出た僕は、これからもランニングを続けていこうと思っています。

継続は力なりとは良く言ったものです。

みなさんも、距離セーブ法、試してみてはいかがですか。

怖くて床屋にいけない

皆さんが今、共通して悩んでおられるのが、床屋、美容院でのコロナ感染リスクでしょう。

私も小心者ながらその一人です。MEDULLA(メデュラ)シャンプーの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

前回床屋に行ってから、すでに1カ月がたって髪がだいぶ伸びてきました。

これまでだいたい1カ月ごとに床屋に行っていたので、そろそろ行きたいのですが、なんともコロナが怖い。

髪質が天然パーマなので、伸びると毛先がクルクルになって、かわいらしくなってしまいます。

56歳のおじさんとしてはちょっと恥ずかしい。

現在は一人暮らしで、誰も髪を切ってくれる人がいない。

自分で切ろうかとも考えましたが、元来の不器用なので、ハサミなどを顔の周りで使ったら、出血必至。

結局、どうすることもできず、日々伸びる髪をみながら憂鬱になっています。

またタイミングの悪いことに、常連の床屋の年間利用回数券を購入しており、その利用期限が間もなく来てしまいます。

東京在住なので、毎日夕方に発表される感染者数の増減に一喜一憂しながら、いつ床屋に行こうか悩んでいます。

床屋に行っても、今回はいつもやってもらっている気持ち良い髭剃りは断り、

自分もマスクをしながら最低限のカットを行ってもらうつもりです。

生まれて初めて、坊主にしてもらおうかとも真剣に悩んでいます。

小心者のボヤキでした。

ダメとわかっていてもやめられない

お風呂から上がってスキンケアをするときに鏡を見ながらつい鼻に注目してしまいます。http://www.pelerinages-franciscains.org/

すぐにテカってしまうので普段から一番気になる部分だからでしょうか。

特にお風呂上りは温まって毛穴が開いているからでしょうか、ちょっと爪の先で押すとニュルっという感じで角栓が出てくることがあるのです。

それが気になってついつい続けてしまい、気が付いたら鼻の頭やその周りに吹き出物ができやすい感じになってしまいました。

無理やり角栓を押し出したりしているからか結局肌に負担がかかってしまったり・目に見えないけど傷がついてしまってそれが原因の吹き出物なのだと思います。

もともと生理前にホルモンの乱れがあってニキビができやすいという体質でもあるせいか、一度吹き出物ができてしまうとなかなか収まってくれません。

生理前にできてしまうニキビに関しては漢方薬を服用すればすぐに収まります。

ところが鼻の頭にできてしまう吹き出物はもともと自分が気にして触りすぎてしまうこともあって結構重症化してしまうことも多いのです。

吹き出物ができてしまった時にはニキビの薬をつけてできるだけ触らないように心がけるのですが、気が付けばつい指先で触ってしまうことがあります。

痛いし赤くなって目立ってしまうし、そうなるとメイクでごまかすこともなかなか難しいので、何か対策はないかなと探しているところです。

「触らないようにしっかりと自覚する」というのが一番ということはわかっていても、無意識に触れてしまうこともあるのでうまくいきません。

薬も限界があるし、早く対策を見つけたい問題です。

脱炭水化物ダイエット法

わたしは10年ほど前に脱炭水化物ダイエットにチャレンジし成功したことがあります。身長は175cmで平均的なのですが、体重が約90kgありました。

http://www.buildingandconstruction-northeast.com/

お腹周りが特ににくと脂肪がつき、だんだん歩くと息苦しくなっていました。知人にダイエットするなら無理しなくてもいいものを選んだ方がいいと進められ、炭水化物を取らないダイエットを始めました。

つまりはごはんを食べないということです。家ではお味噌汁を野菜スープにも変えました。しかしすぐに困難に直面しました。そのころわたしは営業をしていて地方の民宿などに泊まるわけですが、出てくる食事は炭水化物だらけでした。

魚や肉のおかずと野菜だけを食べ、お腹がすいたときはチーズなどを買ってきて食べていました。麺類もうどんやそばだけにしていました。もちろん白米が大好きだったわたしは必死に耐えていました。特に焼肉に行った時は少量のお肉を食べるのですが、まわりでごはんをほおばられると、気がくるいそうになっていました。

そんな生活が役3年間続きました。ただ後半は胃が小さくなったのか、ごはんやおにぎりを食べたいとは思わなくなっていきました。3年後には体重が65kgと理想的な体形になりました。あと、激しい運動はしなかったのですが、休日に散歩がてらに公園などを歩いていたのもよかったのだろうと思います。