僕のストレス解消法2選

皆さん誰だって、あいつまじうざい!イライラする!なんてことありますよね。

僕流のストレス解消法教えます

まず1つ目は自転車に乗りながら歌を歌うことです。

CBDMAX

まあ少し危ないんですけどやってみると嫌な事なんて吹き飛んで体が爽快感で溢れます

僕自身10年間以上これに取り組んでいて少し恥ずかしい部分もあるんですがこれをやってるのには僕流の理由があります

単純に歌ならストレス解消に道具がいらないからです。自転車は皆さん多くの人が持っていると仮定しています

まずストレスは体に溜まるものです。とにかく体の外側に何か追い出そうと考えています。そこで歌です!

学生なら嫌なことがあればすぐ実践してほしいです、主婦やサラリーマンさんは暇な日や仕事のない日を見つけて実践してみてはどうでしょう

2つ目はシンプルに読書です。

単に読書かよ、と思われるかたはもう一度視点を変えてみても面白いかもしれないですよ

心が安らぐ、新しい世界の発見、語彙力アップ、などと

イライラなどを抑えるだけでなく更に自分の能力も上げて力をつけることができます。

実際に僕は読書でビジネスの知識を得て自分の目指す未来を実現するために行動しています。

単にストレス解消で終わらせない!これが読書