私のお肌の悩みについて

肌について悩みだしたのが、思春期の頃でニキビが出来始めました。
気になって触ってしまう事で悪化してしまう事にも気付かず、知識も無く潰し膿を出していました。その時は、ただ年齢的なものなのかな?と思っていましたが、1つ出来るとが次々と増え始め、皮膚の悩みが付きませんでした。

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その頃は、Tゾーンがとてもテカり易く何度洗顔しても皮膚の状態が変わる事はなく諦めていました。

大人になってからですが、無料で肌診断して頂いた時に当時混合肌と言われ肌に気を遣うようになったものの、なかなかニキビがで出来にくいという事が難しかったです。

特に、女性特有の時期前後を迎えると、肌バランスがとても整わず毎回のようにニキビが出来ていて、気分がへこんでいました。これは、年齢を重ねた今でも悩みの種ですが、年齢を重ねるとより気になってきたのが”肌の乾燥”です。

よくお肌のまかり角と言われますが、その年齢時期を境に化粧水を多くつけても乾燥でカサついたりかゆみが出たり、ひどい時には湿疹の様なものが出来ていました。この頃から、保湿する量がとても多くなりました。手入れが大変で、全身塗るので面倒でサボってしまうと直ぐに乾燥してしまうので、肌がツヤツヤしててうるおい肌になって肌トラブルがないと、とても気分も上がります。

肌の痒さとアトピーは日常生活の妨げ

現在三十代後半ですが、小さな時からアトピーと敏感肌に悩まされてきました。もちろん今も継続中です。普通の肌の人は怪我をしたらそこから血が出て、瘡蓋になり怪我が治る体だと思いますがアトピーが酷い人は、そんな事が日常茶飯事にありますし、掻き傷が体に全体としてあるので、そこから血が出てくることは最早慣れっこです。

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私だけかもしれませんが、Yシャツ等を何度か着ていると首筋や袖の所に汚れがついてくると思います。ただ私の場合、たまーに、血の汚れが付いている場合もあります。(ちょっと引きます)また、肌といっても全身くまなく痒い訳でなく、部分部分痒くなり、綺麗な肌とアトピーだらけの肌が体にはあります。痒いときは本当に辛く、よく皮膚科の先生にいわれますが、寝ている時にかきむしったりしない?と言われます。

普通の肌の人はよく解らないかもしれませんが、アトピーがある人はよく解ると思います。寝ていても体を掻いてしまったり、起きて掻いていることもしばしばあります。さらにストレスは肌に大敵で何も良いことがありません。個人的にストレスがたまっている時は体に大きな吹き出物が出たり頭皮が痒みを増したりと悪いことずくめです。

こういった肌って結局の所、治しようがないのかそこも疑問として知りたいです

乾燥肌とニキビの悩み

私は長年、乾燥肌とニキビに悩まされています。
肌荒れを改善する為にはしっかり保湿!
とにかく保湿!とネットに書かれてるのを良く目にしていたので色々と化粧水などを試したのですが、
保湿すればするほど油分が増えてニキビが増えてしまいました。化粧水が合っていないのかなと思い基礎化粧品を
変えてみてもどれも肌に合わなくてニキビが増える一方でした。

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不思議な事に、化粧水など全く何も付けない方が
肌の調子が良い事が多い気がするのですが
20代後半ていうのもあって化粧水など全くつけない事に
抵抗を感じるようになりました。

シミや、目尻の小じわがどんどん出てくるように
なるのではないか。と不安になります。
そこでまた色々と情報収集したところ
外側からだけではいけない!と思いました。

内側からも肌は綺麗になっていくと言うことを学びました。一般的に良く言われているトマトや緑のお野菜など
肌に良いと知っていたのですが、野菜が好きではない私は
とにかく野菜を避けた食生活を送っていました。

きっと私の場合、内側からの肌のケアが全然出来ていなかったんだろうなと確信しました。
日頃から野菜や豆類、肌に良い食生活を心掛けようと思いました。
それから今話題の白玉点滴や、ビタミン点滴
美容針、ピーリングなどにも今まで以上に興味があるので
もっとお肌の勉強をしたいと思っています。

この敏感肌とニキビ肌との闘いはまだまだ続きそうですが
前向きな気持ちで肌ケアして行きたいと思ってます!

私のお肌の悩みは、日焼けをして赤くなってしまったことです。

私は最近紫外線に当たりすぎてしまって、自分ではそんなに当たってなかったのになと思っていたのに知らない間に焼けてしまっていて、ほっぺ周辺が赤くなってしまいました。

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そしてシミやそばかすが結構目立つようになっていたことに気が付きました。私はあまりそういったことが嫌なのでなるべく紫外線に当たらないようにしたいと思っているのですがやっぱりそれは難しいかなと思っています。それでも何とかしっかりと日焼け止めを塗ったり紫外線対策をしっかりして外出はしています。

なかなか思い通りにいくことはありませんがそれでも日焼けをしてこれ以上赤く奈良にように心がけたいと思っています。そして、もう金輪際外出は控えようかなと思っていて、必要最低限の外出以外はしないようにして、日焼け対策をしようと思います。赤くなってしまったところはひりひりするので少し冷やして、様子を見ようと思います。肌がもう少し丈夫になってくれればいいのですがなかなか私の皮膚は弱いようでそういったことが難しいように思います。

それでももうこれ以上シミやそばかすを増やしたくありませんので、これ以上のことにならないように気を付けたいと思います。昔のようにはならないので気を付けていきたいです。

20代後半からの毛穴の悩みについて

最近の私の肌悩みについてです。
若い時から小鼻周りの毛穴には悩んでいましたが、20代後半になってから今まで以上に毛穴が目立つことを実感しました。
20代前半までは肌自体が柔らかく、毛穴パックをすればすぐに毛穴の黒ずみが小さくなり目立たなくなっていましたが、20代後半に入りだんだんと肌が固くなってきたのか毛穴が閉じづらくなってきたなと思います。

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毛穴パックをしても詰まっている角質が昔よりも多いのか完全にきれいになりません。
なので洗顔を必ず泡で丁寧に行い、顔のふき取りも摩擦が起きないように丁寧にします。その後のスキンケアも ふき取り化粧水→ブースター→美白化粧水→美容液→乳液→オイル と工程も増えアイテムもどんどん高級になっていきます。
時間とコストがかかることに悩んでいましたが、数年前に昨今巷で流行っている韓国コスメに出会いました。

韓国は整形手術を中心に美容技術が有名なのは知っていましたが実際に使ったことがなく今まではお店で見かけることもなかったのでノーマークでした。
が、SNSでよく見かけかなり話題になっており、店頭で見かける機会も増えた為チャレンジしてみたところ、とにかく感動しました!

まずはパッケージがとても可愛くて選ぶのが楽しい。そして重要な使用感ですが、安価で購入したにも関わらずごっそりと毛穴の汚れが落ちピカピカの小鼻になりました。
皮膚科医監修のものなどもあり効果は抜群です。

アイテムも日本ではないような珍しい使い方をするようなものもあり、種類もとにかく豊富で悩みや使用感、香りなど自分好みのものを探すのもとても楽しいです。
実際に現地に買いに行くまでに韓国コスメの虜になってしまいました。
悩んでいた毛穴もなくなりはしませんが韓国コスメのおかげで年齢の割に保てていると思います。
韓国コスメ様様です!!!!!

私はお肌にすぐに出来物ができます。

私はお肌が弱いようですぐに出来物ができます。それがすごく嫌です。
特に最近というか今日なのですがお肌の鼻の下部分を噛みすぎて鼻の下にかさぶたができて赤くなってしまいました。なんということでしょうかとても辛いです。

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それにお肌って1番人が見るところですからとても嫌なんですがどうしようもありませんね、すごく辛かったです。今日も子供にどうしたの?と聞かれましたし、子供の友達にも同じようにどうしたの?と聞かれてしまいました。幸いにもいまはマスクをするという手段がありますのでいいですがこれがなかなかそういった感じには夏場は特にいきませんよべ、やっぱりお肌は1番大事なところできれいにしておかなければならないなと思った1日でした。

そのためには早く鼻水をとるということと早く風邪を直すということしかできませんがやっぱり大事なことは肌をいたわって大事にするということかなと思いました。なんとなくしんどいな、何となく辛いなというときにはしっかりとやっていかなければなと思いました。この先もしっかりとやって行こうと思います。

なんとか毎日頑張っているのでもう少しお肌を大事にしていこうと思っています。リラックスして過ごせればいいな。

ダメとわかっていてもやめられない

お風呂から上がってスキンケアをするときに鏡を見ながらつい鼻に注目してしまいます。http://www.pelerinages-franciscains.org/

すぐにテカってしまうので普段から一番気になる部分だからでしょうか。

特にお風呂上りは温まって毛穴が開いているからでしょうか、ちょっと爪の先で押すとニュルっという感じで角栓が出てくることがあるのです。

それが気になってついつい続けてしまい、気が付いたら鼻の頭やその周りに吹き出物ができやすい感じになってしまいました。

無理やり角栓を押し出したりしているからか結局肌に負担がかかってしまったり・目に見えないけど傷がついてしまってそれが原因の吹き出物なのだと思います。

もともと生理前にホルモンの乱れがあってニキビができやすいという体質でもあるせいか、一度吹き出物ができてしまうとなかなか収まってくれません。

生理前にできてしまうニキビに関しては漢方薬を服用すればすぐに収まります。

ところが鼻の頭にできてしまう吹き出物はもともと自分が気にして触りすぎてしまうこともあって結構重症化してしまうことも多いのです。

吹き出物ができてしまった時にはニキビの薬をつけてできるだけ触らないように心がけるのですが、気が付けばつい指先で触ってしまうことがあります。

痛いし赤くなって目立ってしまうし、そうなるとメイクでごまかすこともなかなか難しいので、何か対策はないかなと探しているところです。

「触らないようにしっかりと自覚する」というのが一番ということはわかっていても、無意識に触れてしまうこともあるのでうまくいきません。

薬も限界があるし、早く対策を見つけたい問題です。

疲れたり生理前になるとでてくるニキビには?

普段は困らないのに、仕事で疲れが溜まったり、生理前になったりすると突然出てくるニキビってありますよね。

そのようなニキビは、突然、口の周りやおでこにプクっと出てきて、痛いし、見た目にも恥ずかしいです。特におでこにできるにきびは大きくて薬を塗ってもなかなか治りにくく困っている人も多いでしょう。

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肌をきれいにしたくて調べたところ、ホルモンバランスや自律神経の乱れによって体内に不調が生じているため現れるとのことです。

ではどのようにしたら対策ができるのでしょうか。

1、疲労によるニキビ

睡眠を規則正しくとることで改善につながることがあります。疲れても、栄養ドリンクなので乗り越えるなどではなく、体が修復する成分を出す午前0時には就寝していることが大切だと言うことです。

2、生理前に起こるニキビ

ホルモンバランスによる乱れはどうすることもできないように感じますが、食生活の方法を変えるだけでもだいぶ改善されるようです。毎月食生活を変えるのは大変ですが、ニキビを防げるだけでなく、精神状態の安定や体調の不快感まで軽減するので試してみる価値はあるかもしれません。生理前は免疫力が落ち、さらに色の好みが変わる時もあります。やたら甘いものが食べたくなったりお腹がすいたりしてしまいますよね。そんな時は、砂糖なしのジュースを飲んだり、質の良いお菓子に代替えすることをお勧めします。また、刺激物などのカフェインは避けルイボスティーなどに変えてみるのも大変効果的です。私はブルーノカフェイン付ですが、生理の1週間前からルイボスティー(カフェインなし)に変えたところ劇的にニキビが減り、精神的にも辛くなく整理を乗り越えることができました。

睡眠のサイクルや、食生活を押さえつけるのは苦しいので、少し考え方を変えると実行しやすくなります。生理1週間前だけ、おいしいルイボスティーが飲める!、上品なお菓子を食べられる、と考えて実行すると楽しくなります。この方法で、半年以上ニキビに悩まされていません。後しっかり睡眠を取る事も大切ですね。

年齢とともにやってくるやつ、、

年齢とともに、重力にたえられなくなってきています。それが本当に恐ろしい!お尻、あご、腕、胸がどんどんと下へ下へ、導かれていくのがわかります。

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でも絶対にまけません!とにかくながらダイエット!ネットや本を見ながら、見よう見まねで頑張っています!お風呂では、上を向いてゆっくりと『あえいうえおあお』と呪文のように唱えているので、お風呂から聞こえてくる声が恐ろしいかもしれません。

そうやってあご下のお肉ちゃんをきたえたり、腕をうしろに伸ばして捻ってみたり、片足上げをしてバランスをとってみたり、色々色々して、とにかく、とにかく!今からやってくる恐ろしい年齢という壁とそれと共にやってくる重力に負けないように!!必死です。まだまだ若い子には負けない!そう気合いは十分なのですが、時に見る、街ですれ違う若い子のお尻の位置に胸の位置の高い事!

きっとまだ努力なしでイケてるんだろうなーと思うと、羨ましくてたまりません!わたしもそんな時代はあったのでしょうが、、あの頃の当たり前があんなに輝かしかったなんて、、もっと早く教えてほしかった。。です。

そんな事を思いながら、今日もなれるはずもない中村アンさんの美体系を夢みて、おばちゃん頑張ってます!

高校卒業まで無縁だったニキビとの同棲開始

私が今ひどく悩まされているのが『ニキビ』です。

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高校卒業まで、ニキビでなんて悩んだこともないくらい美肌の私だったのですが19歳頃から毎日毎日ニキビが現れました。それに伴って肌に赤みの残るニキビ跡もどんどん増えていきました。

初めてできたときは、治るでしょ?、くらいの気持ちでいたのですが今ではもうそんな余裕心にはありません。

皮膚科に何度も通い、一通りの薬を試したり、高い化粧水を買ったり、レビューの高い美容液を使ったりしてみました。

しかしこれといっていい効果が見えたものはありませんでした。

あと試してないのは、ピルで女性ホルモンを安定させられる薬くらいしか残っていないです。でもちょっと不安ですよね。

毎日神様にさがるような気持ちでスキンケアをしたり、枕カバーをこまめに洗ったり食生活に気を付けてみたりストレッチしたり?といろいろしてみています。

まだ自分の体が安定していないのかな、そういう時期なのかなって思いながら日々過ごしています。

でも写真に写ったり、旅ですっぴんになり友達の肌と比べて落ち込んでいます。

お金をかけてエステなどに行けば解決するかもしれませんが、それに継続して投資できる自信もなくてできていません。

いつか自分の肌に自信が持てる日がきますように。

肌が弱くてシップができない

足の手術をしてから、お肌の性質が変わってしまい、腰や足など痛みが生じた時にシップを貼ると、すぐに赤くなってしまうのです。医師に相談をすると、貼るタイプのシップではなく塗るタイプのシップを使ってみることをすすめられたのです。http://www.nisva.org/
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ですので、病院で治療をする時は、肌が弱いことを伝えると、看護師が肌の弱い方ようのテープに変えてくれます。足も何等かの原因でふくらはぎとすねのあたりに、あざができたり、虫刺されのようなぶつぶつができたりします。痛みやかゆみもないので、医師も何なのかわからないと言ってました。

専門の薬を塗ると赤身も引いてくるので、なんだったのか不思議です。ふくらはぎの裏に静脈が浮き出たりして、手術によって5リットルの輸血をしたことから、体質が変わったのかと思ってます。ニキビもできやすいので、食事の時には十分に気を付けるようにしています。

シミ取りを自宅で試してみました。

細かいシミが気になり、友人とお茶をしたときに世間話程度で話していたのですが、友人は美容サロンに通っているそうで、それなりの費用を掛けてレーザー治療と肌に栄養を送るようなクリームを塗ったり注射で注入しているそうです。

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私はというと、友人のように金銭的に余裕があるわけではなく、小さな子供もいて美容サロンに通う時間もないので自宅でどうにかできないものかと調べました。

すると脱毛器のレーザーでシミが取れるという記事を見つけ、試してみることにしました。

幸い独身時代に購入した脱毛器があるので費用は0円です。

洗顔し、肌を清潔にしたあと、保冷剤で良く冷やしてから脱毛器で照射し、さらに照射した箇所を保冷剤で冷やし、化粧水を塗りました。

レーザー照射したあとは肌が乾燥しやすいので化粧水をたっぷり塗って本来なら乳液を付けて保湿しますが、私は乳液を塗るとニキビができてしまうのでケシミンクリームEXを塗りました。

すると数日でシミが濃くなってきました。

これは失敗したのではなく、シミが焼けてカサブタになり始めている証拠でもあったので、毎日化粧水をたっぷり塗って保湿しました。

すると2週間〜1ヶ月ほどでカサブタが取れシミが薄くなりました。

大きめのシミは一回で取れることはなくシミが欠けたような感じで小さくなったり、薄くなったりしていたので、私はシミの数が多いので照射前に写真を撮って経過を観察してみると、やはりシミの数は少し減ったり薄くなっていました。

全部無くなるには数年かかるのではないかと思うくらい細かいシミが沢山あるのですが、少しずつでも良くなっていると感じたので続けています。

お時間や金銭面に余裕がある人はきちんとサロンで行った方が良いと思いますが、私には難しいので、これからも続けてみようと思っています。

私に刻まれたシワの対策

現在42歳。かなりお肌の状態で落ち込みます。二十歳ごろにストレスからか顎に大人ニキビが多発し、外で友達と話している間にもニキビが出来たりして、かなり悩んだ時期がありました。

http://votesiskindag.com/

プロポリスクリームと出会い、私には肌に合っていたようでほとんどニキビは治り救われたのですが、それ以来とても敏感肌。肌に合わない化粧品をつけると、ヒリヒリしてしまい、ノーメイクでいることが多くなってしまいました。

肌に合った化粧品にであえなくて、基礎化粧品もしっかりとつけていなかったので、感想肌もひどかったです。若いうちは良かったけど、30歳頃になるとシワも目立つようになってしまいました。子供が生まれ忙しい日々が続き、まだ大丈夫と思ってしまっている自分がいて…その頃から目尻とほうれい線は少しずつ深くなってきていたと思います。

ふと周りを見ると自分より年上の人でも、目尻のシワが無い人や、キメが細か方きれいな肌の人がいっぱいいて、私は、もしかして老けてる?と思うようになりました。なかなかシワの進行は止められないですが、それでも今は敏感肌の美容液などで、目尻、ほうれい線のシワの進行がゆっくりになるように頑張っています。

あと額のシワも目を大きく見開いた時に出てしまい、気をつけています。もう少し若い頃から、もっと肌をいたわっておけば良かったと後悔もしつつ、現状を受け止めてこれ以上深くシワが刻まれないように努力している毎日です

30代男性のお肌のくすみについて

私は30代後半の男性です。http://lembellie-listrac.com/

もともと、肌色は色黒です。しかし、最近はとても肌の「くすみ」や「シミ」が気になりだしています。肌に関してはたくさんのトラブルを持っています。乾燥肌で高校生の頃はよく顔が粉をふいていました。高校生でお小遣いも知識も少ない私は、化粧水で乾燥を防ぐケアを全くしていなかったのです。また、ニキビもよくできていました。ビフナイトなどの薬用ニキビケア用品を使用していましたが、あまり効果がなかったと思います。

若気の至りで、ニキビをよく潰していました。ニキビ跡が残って肌が汚くなり、高校生活はあまり青春を謳歌した記憶がありません。現在でも乾燥肌やニキビは気になっていますが、ハトムギ化粧水と青缶ニベアでケアしているので高校生の頃程ではありません。

しかし、30代を過ぎてから一番気になるのは「くすみ」です。こればかりは、進行をとめられません。原因は何となく分かっているんです。たぶん食習慣だと思います。私はとても甘いものが大好きです。下手すると大袋のチョコレートを一日で一人で食べきってしまうくらいです。くすみやシミの原因は「糖化」による焦げだと聞いた事があります。ビタミン不足でも肌はダメージを受けると調べた事があるので、サプリメントで補っているのですが、あまり効果があるとは思えません。

わたしは太ってはいませんし、顔の形状で頬骨が浮き出たような顔だちです。一番くすみが目立つのが、頬骨のしたのくぼみの箇所です。そこが黒いシャドーを入れたように、鼻から口元に斜めに向かってくすんでいます。更にそのくすみに沿って、小さいシミができています。

くすみやシミができると、やはり老けて見えます。食物繊維をたくさん摂取して糖質の吸収を抑えるようにもしようかとも考えています。「男性でも肌ケアにお金と時間をかける時代なのかも知れない」と年を重ねる毎に考えるようになりました。

「生理前に吹き出物が出来る」私の対策と体験談

「生理前になると、吹出物が出来る」という方へ、アロマセラピストの私が今までしてきた対策と体験を書かせていただきます。

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私は、大人になってからも生理前になると吹き出物が出ていました。

特に、身体的にも心理的にもストレスが多い時は、吹き出物も多く出ていました。

・ストレスを溜めない

・リラックスやリフレッシュを心がける

・栄養バランスを意識した食生活をする

・適度な運動をする

上記のような生活を心がけることは、とても大切で大前提です。

しかし、プラスαとして、なにか出来ることはないのか?という事で、私が実践して良かったことは、アロマテラピー、クレイテラピー、ファイブフラワークリームの3つでした。

・アロマテラピー

ラベンダーの芳香蒸留水を化粧水として使用しています。また、アロマテラピーは自律神経のバランスを整える力をサポートしてくれますので、リラックスやリフレッシュのために、その時に「良い香り」と感じる精油で芳香浴をしたり、植物油で精油を希釈しオイルを作り、お顔や身体のトリートメントをしています。

・クレイテラピー

クレイは吸収・吸着する働きが期待できると言われていますので、月に1回、生理前にクレイパックの実践を継続しています。だんだんと吹き出物が出来ずらくなっていきました。また「吹き出物が出そう」もしくは「出来た時」にも、その部分にクレイパックをしました。

・ファイブフラワークリーム

フラワーエッセンスが配合されているクリームです。さらに吹き出物が出来づらくなってきました。フラワーエッセンスとは、イギリスの医師であるバッチ博士が確立したエネルギー療法の1つです。

生活習慣を整えるとともに、私の場合は、上記3つの実践が、生理前の吹き出物対策で良かったと感じることです。

あくまで私の個人的な体験ですので、これらを実践しても同じように吹き出物が出来づらくなるかどうかはお約束できませんが、お悩みの方の参考になりましたら、嬉しく思います。

繰り返す大人ニキビの悩みと対処法

私は20代後半の男性ですが、必ずと言っていいほど大きなニキビが一つか、二つくらいできます。鼻の横から顎あたりがよくできる箇所ですね(>_<) PLUEST(プルエスト)

皆さんはいわゆる”大人ニキビ”にどのように対応されているのでしょうか?

私はこれまで、大人ニキビに効くという洗顔料や化粧品を試してきました。しかし、結局できてしまいます。しかも、膿んできてめちゃくちゃ痛いんですよ、これが。゚(゚´Д`゚)゚。

それに、ニキビの嫌なところは痛いだけではなく顔にできていると、どうしても目立ちますよね(???)

ニキビに効く成分を配合したコンシーラーとかも販売されているので、試してはみるものの、膿んできたり、大きくなり過ぎたものには期待するほどの効果は得られませんでした。

仕方がないので、最終的には自分で潰してましたね(笑)

まぁ、それも痛いし、何より跡が残ってさらに気が滅入ります( ̄▽ ̄;)

もうどうして良いのやら途方に暮れていましたが、皮膚科でニキビ治療されている方の話を聞いて私も通院することにしました。ニキビで通院って、”恥ずかしいなぁ”という思いはあるものの、背に腹はかえられないというやつですね(⌒-⌒; )

通院したことによって、”ある塗り薬”を処方されました。それは、ニキビができづらくなる肌にする作用を持つものでした。それ以降、定期的に通院し、処方された薬を毎晩塗る生活を続けています。確かに、薬を塗り始めてからニキビができる頻度や大きくなったり、膿んだりすることも少なくなったと思います。しかし、それでもニキビができてしまうこともあるので、その時も皮膚科にかかって潰してもらっています。その方が正直自分でやるよりは痛くないですね(笑)

まだまだ”ニキビ”との戦いは続きますが、一人でウダウダ考えているよりは皮膚科に行って、潰してもらったり、薬を処方してもらった方がよほど建設的かもしれません!

皆さんの中で悩まれている方がいらっしゃれば、専門家に相談してみることも一つの方法だと思います。それに、皮膚科でのニキビは治療は自費ではなくて保険診療可能ですからねヽ(*´∀`)

おばあさんになっても綺麗でいたいわ。

62歳のおばあさんです。まさか、60歳を超えるとは、思っていませんでした。というと、可笑しい言い方ですが、ほんとうに正直、まさか、こんな歳になるなんて思ってもみませんでした。

http://swachhtaactionplan.com/

若い頃60歳の人をみると、おばあさんだ!と思っていました。そんな私が、この歳になると、おばあさんだから、仕方ないとは、おもえないのです。どうにかして、綺麗でいたいと思います。もちろんシワ、シミ、ほうれい線は、いうまでもありませんが、皮膚だって、やっぱりおばあさん級です。だからと言って、諦めたくないのです。

食べるものも、積極的に、肌に良いものを食べます。新鮮な野菜を毎食いただきますし、なるべく、野菜は火を通すときは、ビタミンが、残る方法で火を通します。野菜のスムージーは、毎朝、欠かせません。

また、卵を割ったときは、卵のしろみをかおにぬってみますし、ヨーグルトを食べた時もちょっとヨーグルトを顔に塗ります。それは、実母が、よくしていたことなのです。もちろん、母は、亡くなりましたが、入院していて、顔に、何もぬらなくても、とても綺麗だったのです。それは、若い頃からそして、老いてからも、肌に気を遣ってきたからです。

私は、母に習って、色々なことに気をつけて、おばあさんだから仕方ないと、思わず、肌に気をつけていきたいと思います。

おばあさんらしい、綺麗なお肌を目指します。が、その歳には、見えないと言われたら、もう、それは、とても嬉しいことです。と、欲張ってみます。

乾燥には負けないぞ!!

今年は暖冬というけれど、冬はやっぱり乾燥しますよね。

あれこれいろいろとつけてみるけど、なかなか自分の肌に合う化粧品が見つからない。

しわも気になるし、周りに聞いてみるとみんないろいろとしてますね。シロジャムの口コミ&効果をご紹介!最安値で購入可能な通販は?

毎週プラセンタをちゅうしゃで打つ人。プラセンタサプリを飲んでいる人。

○○美容外科にしわ取り注射を打ちに行ってる人。

私はお金もあまりかけられないので、コラーゲンを飲んでます。いくつか試したの。コラーゲンって言ってもいろんなところから

出ているから。

私に合ったのは昔からあるコラーゲンでした。

一袋飲み終わるころに、化粧水をつけていたら何となく手触りが変わってた。

3か月飲み続けて、何となくやめてみたの。心の中で、もういいかな?って思って。

飲まなくなって1週間またカサカサの手触りに。

慌てて購入した(笑)

それだけが原因ではないと思うけど、女性ならお肌はきれいでいたいものね。

年とともにいろいろガタが来てお肌に不調が出ることもしばしば。

ネットで調べたりもするけど、情報がありすぎて迷子になっちゃうし。

自分に一番合っているものを探すって大変!だけど、いろんなことを試すのも女子としては楽しいもの。

乾燥やシミ、しわに負けずしっとりつやつやのお肌を手に入れたいものです。

ちなみに私はちょー乾燥肌でお化粧品にもとっても気を使ってます。

なにかいいものあったら教えてください!

「もし自分の肌が綺麗だったら」と妄想に耽る人生

私は約10年ずっと肌トラブルに悩まされております。そのせいで自分に自信が持てずに、人の目線ばかり気になってしまいます。

そんな私の主な肌トラブル内容は毛穴です。

思春期のニキビケアを怠ったことが今の肌トラブルに少なからず影響していると、私は感じています。

市販の販売店にシロジャムを売ってる場所はある?効果と私の口コミを暴露します!

中学生の頃私は顔面のニキビがとても酷く、同級生に「うわっ、ちょっとヤバイね痛そう」と言われるくらいでした。

当時の私は周りの目を気にしてしまい、マスクを手放すことができなくなりました。

見兼ねた母から皮膚科への通院を一度提案されましたが、その時にはすでに私は家族にも素顔を見せることが苦痛になっていました。

私のマスク生活は化粧を許されるまで続き、マスクを手放す時には肌は疲れ果てていました。

皮膚科に行った際には、先生から「これを完治は無理」とはっきり言われてしまいました。

ニキビは落ち着いたものの、思春期から刺激され続けた皮脂腺の影響で顔面はすぐドロドロに。

その皮脂が毛穴に詰まって黒ずみの原因になっています。

そしてその黒ずみを隠そうとファンデーションを重ねて、肌にストレスを増やす悪循環です。

インターネットでスキンケア商品を漁って試してを繰り返し、出費も痛いです。

あの時お肌のケアをしっかりしていればと後悔ばかりです。

もし自分のお肌が綺麗だったら、もっと自分に自信を持って色々なことができるだろうなと切ないです。

スッピンなんて見せられない!

私は現在27歳ですが、スッピンにはとにかく自信がありません。

特に寝起きのひどい顔‥

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自信がないというのにはちゃんとした理由があり、私は思春期時代から23歳頃まで、

スキンケアに関して全く意識をしてきませんでした。

中学生頃から少し化粧に興味を持ち始め、アイラインを引いたりチークをつけたり。

そしてその化粧を、全て普通の洗顔のみで落としていました。

もちろんアイラインは残ってしまうので、お風呂上がりに鏡を見て、残っているなと気付いたら

なんと、ティッシュで擦って落としていました‥(笑)

自ら摩擦で肌を傷めていたなんて信じられません。

高校生の頃にはさすがにクレンジングを使うようになりましたが

知識も何もないので、ゴシゴシ落とし、化粧水をつける前にドライヤーで髪を乾かしていたものですから、

相当乾燥していたでしょうね。

大学生の頃から23歳頃まではお酒をとにかく飲んでいて、朝帰りも頻繁。

化粧をしたまま朝まで過ごしたり、深夜に友人の家に泊まることになった時には

化粧を落とさず寝てしまったり‥

ニキビがひどく肌荒れが一番最悪だった時期です。

さらにさらに、そのニキビをつい潰してしまう癖のせいで

今の私の顔には残念なニキビ跡がたくさん。

今結婚していますが、付き合っている頃からスッピンを旦那に見られたくなくて必死でしたが

お世辞でも、可愛いよと言ってくれることに救われています。

朝起きてこんな顔の嫁が隣にいるなんて申し訳ない‥と思いながらも慣れてきてしまった自分が怖い。

頑張ってお小遣いを稼いで、ある程度貯まった時、美容クリニックで肌をケアして若返るのが今の私の夢です(笑)

同じ経験をしてきた皆さん、一緒に頑張りましょう!

そしてまだ間に合う皆さん!将来のために今のうちからしっかりケアして下さいね!!!

乾燥肌のケア方法をご紹介します。

これからの秋、乾燥肌に悩む人が多い季節です。

メイクも上手にのらず、粉を噴いたり、かさついたり。

しかし春夏も含めて一年中乾燥肌に悩んでいる方も多いはずです。

そこで、乾燥肌になってしまう原因と対策をご説明いたします。

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乾燥肌の原因が気になる人は、顔の皮膚は、どんなに清潔にしていても目に見えない細菌などで汚れてしまっています。

その細菌によって肌トラブルが起き、くすみの原因の古い角質は化粧水や美容液の浸透を妨害してしまうからです。

洗顔のコツは、洗顔のしすぎや洗顔料のすすぎ残しが乾燥の原因にもなるので、洗顔のしすぎ、すすぎ残しは必ず気を付けてください。

保湿のコツは、化粧水の適量を2~3回に分けて付けるようにし、手のひらに出して温めてからつけて、その後、美容液などを塗る。

食事方法は、美容効果が高い豆乳を摂り入れる事で、乾燥肌や女性ホルモンのバランスも整えられます。

豆乳が苦手の方は、コーヒー味などの豆乳がスーパーなどで販売していて、とても美味しく飲みやすくなっていますのでお勧めです。

以上で、「乾燥肌のケア」についてでした。

乾燥肌に気を付けるには、普段の洗顔やスキンケア、食生活や生活習慣にも注意が必要で、特に寝不足も悪影響にもなるので気をつけてください。

乾燥肌は改善させようと思えばしっかり応えてくれますので、ケア等を怠らないようにして、乾燥肌にならないように注意しましょう。

乾燥肌にお勧めできない食べ物・飲み物は、ファーストフードやスナック菓子類やアイスクリームなど冷たい飲料水はなるべく控えましょう。

テレビやスマートフォンなどを見ると、脳と体が休むことができず睡眠が浅く翌日肌の状態が悪くなります。

お肌の健康を保つために

誰だって、かさかさの肌よりも、ハリやツヤのある肌に憧れますよね。肌の健康を保つために欠かせないことをお伝えします。お肌のトラブルを防ぎ、健康を保つために大切なのは、毎日メイクをしっかりと落とすことです。女性の肌は、毎日のメイクにより、疲れてしまっています。

メイクをすることは大人の女性の常識であり、できれば肌の負担になるメイクなんてしたくなかったとしても、仕事などでお客様や同僚と顔を合わせる以上、メイクを一切しないわけにはいかない人がほとんどだと思います。そこで、大切なのは、1日の終わりにはしっかりとメイクを落とし、お肌をケアしてあげることです。

なぜなら、メイク道具は肌への負担を考えて作られているとはいえ、すっぴんでいるのに比べてメイクをしている状態は肌に負担がかかるからです。毎日忙しくて、メイク落としをメイク落としシートのみで済ませてしまっている人がいるかもしれませんが、メイク落としは手軽さよりもしっかり落ちるものを選ぶことをおすすめします。

メイク落としは入念に行い、さらに洗顔を行い、その上で化粧水および乳液で保湿してあげましょう。また、時間をかけてケアしてあげることで、自分の肌を大切にしてあげましょう。そうすることで、意識や気分が上向き、明るい表情でいられるようになります。

冬のバランスの良い温かい食事で健康維持をしましょう。

冬の食事は、当然ですが温かいものが良いです。

若い頃は、自炊が苦手でつい、駅の近くや駅中の立ち食いそば屋または、牛丼チェーン店、さらにカレーライスの店を頼っていました。

またお昼も、そば屋を利用することが多く、選ぶメニューもたくさんありました。

朝昼ともに不健康な食生活でした。

またハーフサイズの物とは言え、今ならカロリーも心配ですが、若かったから怖いものなしだったと思います。

そこで冬のバランスの良い食事を調べようと思いました。

冬は風邪やお肌トラブルの原因になるので、それを避けるためにも知りたいのもあります。

風邪をひく時は、疲れの蓄積や冷えた朝に体を冷やした時です。

加えて、食事バランスが崩れていることも関係します。

体調の維持や整えたい場合は、タンパク質やミネラルまたビタミンなどのバランスです。

抵抗力が落ちやすいので、特に注意します。

ビタミンは、疲労回復や血行促進さらにお肌の健康維持またはアンチエイジングなどに効きより多い種類のビタミンを摂りたいものです。

ビタミンDは体の内部では合成されないので、適度な日光浴、他にイワシの丸干しやしらす干しなどを食べることで得ることができます。

ミネラルが不足すると、骨がもろくなることや、貧血などを起こしやすくなります。

食事について、難しく考えないで、冬に旬を迎える食材を食べることです。

一番美味しい時に食べること、それが大事です。

根菜類は、冬に旬を迎え体も温めてくれる食材です。

煮込み料理や蒸し料理にすることで、美味しさをじっくり感じます。

簡単で健康に良い料理は、根菜の味噌汁のようです。

発酵食品は、腸内環境を整理する効能があります。

味噌も発酵食品ですし、根菜と合わせて体を温めます。

朝食を美味しく摂ることで、仕事の準備や休日の予定がスムーズに進みます。

一日全体の食事も見直し、体を冷やさないことや、感染症などにも負けないようにしましょう。

お肌の悩みどうにかしたい!!

私は肌トラブルに悩まされています。

混合肌でTゾーンはテカリ、Uゾーンは乾燥、、。

学生の頃はニキビ もたくさんできて自分な肌がとても嫌いでした。高いスキンケア商品を買うこともできない、親に相談するのもなんだか恥ずかしい、、

気になって、できたニキビ を潰したり、抜いたりをしょっちゅうしていました。おかげでニキビが1番ひどかった鼻は今もクレーター状態、、。

頬じゃないだけましか、と思っていたこともありますがやはり木になる。

毛穴を隠す化粧下地を使っても凹凸は隠せないし、ファンデーションも塗りにくい。

今はニキビ自体は落ち着いて、体のサイクルに沿って時々できるくらいにはなりました。

若いからしょうがなかったとは思いますが、肌は大切にしないとな、と後悔、、笑

肌の特徴は遺伝も大きいですしね。

いまは混合肌での悩みが1番です。

小鼻や鼻と口の間がよく乾燥するのですが、皮がめくれたりヒリヒリしたりします。

夜にヴァセリンをなって寝ると1週間くらいで治るのですが、直っていない間のメイクは一苦労です。

昼間に皮が巻かれてしまったときは、ファンデーションも一緒に取れるので、違和感極まりないんです。笑

そのくせ、Tゾーンは夕方になるとテカテカだし、、

肌悩みは尽きませんね、笑

セルフケアで改善しない毛穴の悩みは病院へ相談

顔の毛穴って気になりますよね。セルフケアを工夫してもあまり改善しなかったり、化粧で隠そうとしてもさらに汚く見えてしまったり…。

そこで今回は、セルフケアで解消できない毛穴の悩みについて、病院でできる治療をまとめてみました。

≪毛穴の主な種類≫

毛穴の開き:皮脂の過剰分泌が原因で、思春期にニキビができやすかった人に多い。

たるみ毛穴:加齢や水分不足で肌がたるみ、毛穴周りの皮膚が引っ張られることで生じる。

目詰まり毛穴:毛穴に白いプツプツがつまっている状態。

毛穴の黒ずみ:いわゆる「いちご毛穴」。目詰まり毛穴の状態が悪化し、プツプツが汚れて酸化した状態。

≪病院での治療≫

【開き・たるみ】

フラクショナルレーザー:自己治癒作用を促し、新しい皮膚を再生する。

水光注射:美容成分を皮膚の浅い層に注射し、みずみずしい肌を実現する。

【目詰まり・黒ずみ】

スペクトラレーザー:シミやタトゥーの除去にも用いられる。毛穴の縮小効果がある。

ケミカルピーリング:老廃物を溶かし、古い角質を除去する。

以上は代表的な治療ですが、病院ごとに導入している機器や治療は様々です。

毛穴の悩みを本気で解消したい!という方は、さっそくお近くの病院やクリニックを調べてみることから始めてみましょう!