私のストレス発散方法3選

ステイホーム中でも出来る?!

『新型コロナウイルス感染症に負けない』私ならではのストレス発散方法を3つご紹介させていただけたらと思います^^

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ではでは、まず、1つ目、、、

『アイドルのダンスを完コピする』です!

コロナ自粛明けにカラオケに行って、さり気なく披露し、みんなで盛り上がるところまで想像してにやにやしながら練習を頑張っている私です。笑

自宅にいるとどうしても身体を動かす機会も減ってしまいがちなので、全身運動が出来るダンスはリフレッシュにもおすすめですよ。

2つ目は『自然の物に触れる』です!

私の実家は農家で、昔から毎日と言っていいほど土や自然と触れ合ってきました。今でも自宅で育てている花や観葉植物のお世話をすると心が穏やかになります。

近くにそういった自然がないよ!という方には個人的にクレイ(泥)コスメもおすすめです。

3つ目は『読書をする』です!

私はSF小説が好きで、読みながら自分とは違う世界に旅をする時間が至福の時です。今は旅行やお出かけも我慢の時なので、『頭の中で旅をする』そんな時間を作ってみてはいかがでしょうか?

同時に気付かないうちに言葉の言い回しなども知識として獲得出来るので一石二鳥ですよね。

ここまでつらつらと私のストレス発散方法を書かせていただきました。お付き合いいただきありがとうございます^^

ぜひ、やってみたい!や、面白そう!という発見をしていただければ私としてもとても嬉しいです。ありがとうございました。